2019/09/25

今日は一日中授業がある日だった。
睡眠があまり良くなかったのか、疲れを感じた。
自律神経の問題や、運動不足によるコリも原因かなと思い、学校の近くのジムに行った。学割で14NZ$のはずだったが、15NZ$だった！ふざけんなょ〜
プール付きだったが、水着は日本に置いてきたので、ジムのみ…。ジャグジーやサウナがあるのに、かなりもったいなかった。
元を取るべく、頑張って全身のエクササイズをやった。
ジム内は日本に比べて（池袋のanytimeと比べて）断然大きいし、マシンもかなりの種類があった。フリーウェイトも充実していたが、噂で聞いた通り、パワーラックにセーフティバーが無かった。
自分はダンベルプレスをやっていたので問題は無いが、ベンチプレスはトレーナーがいないと出来ない感じだ。