手縫い本

風邪をひいていたので、3連休だったが、ほとんど回復に努めた。 一番ひどいときに行った内科が微妙だった気がする。 L-グルタミンを飲んでいるので、効いてくれといった感じ。

午前中に少し働いたら、怠すぎて、ほとんど寝てしまった。 C4を飲んで、刺激して、起きるだけは起きていた。 昨日筋トレをしたら、脳内の物質をほとんど使ってしまったみたいだ。 17時から、なんとか動いて池袋のカフェに来た。かなり混んでいる。 無料公開中の漫画を読んだりとかして、ボーとしている。

仕事でけっこう追い詰められています…。うまく出来るようになればいいが…。 今日は午前中はぐったりしていた。 １５時くらいから、けっこうやる気が出てきて、ジムに行って、3時間くらい頑張った。 animal pakを飲んだが、すごい飲みづらかった。 お尻が肉離れっぽいので、上半身をかなりやった。 フリーウェイトはかなり混んでいて、なかなか面倒だった。 マルチデキストリンとかがあると、もっと強くなれそう。

仕事が忙しく、アーになっている。

2時間くらい全身トレーニングをした。 それ意外はなにもしていない。